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手術後如何使用及保養眼睛?

請問醫師:當我做完雷射視力矯正術後,如何使用及保養我的眼睛呢?

A:
◎術後照顧 ~

1. 術後一個月內之注意事項:

點藥須知:一週內院方給的藥水一天四次(即三餐和睡前),務必要點,而三個月內,人工淚液要常常點;請避免觸碰眼睛,可拉下眼皮懸空點入! 一週後請務必回診檢查,並將藥水帶回,以便醫師做調整。

*一週內,外出時請戴護目鏡或您自己的太陽眼鏡。

*兩週內,睡覺時要戴眼罩保護,洗臉、洗髮時應注意不使肥皂水進入眼中, 不可做眼部化妝;最好避免劇烈的運動。

*四週內,不可游泳,不要用力揉眼睛,除了醫師所指示外,不要使用另外的 眼藥水,同時避免刮鬍水、髮膠類之定型噴霧水等。

*術後視力未完全恢復前,避免在夜間駕駛,此由自己來決定。

*術後如有任何不適,請儘速來電告知,並立即回診檢查。

 

2. 術後眼睛保健注意事項:

◎近距離或長期閱讀時:對眼睛來說,是一種工作狀態!

◎看遠處或望向遠方時:對眼睛來說,是一種休息狀態!

*日常生活之注意事項:

1. 姿勢:姿勢要端正,閱讀時眼睛與書面應保持30至40公分距離,避免趴著躺著看書,不要在晃動的車內看書。
2. 時間:避免長時間近距離或文書工作,最好每30分鐘讓眼睛休息5?10分鐘。
3. 室內照明:光線不宜太強或太弱,閱讀時光線宜來自左後方,避免直接刺激眼睛,室內亦應光亮,天花板上應有燈光。
4. 閱讀書刊:避免閱讀印刷不良與太小的字體。
5. 觀賞電視:應保持電視螢幕對角線6至8倍距離,電視畫面高度應比眼睛水平視線低15度,避免躺著看電視,亦不要斜看電視,左右角度最好在30度內。夜間看電視時要打開室內燈光。
6. 使用電腦:眼睛與螢幕平行距離維持70~90公分,螢幕內框上緣與眼睛同高,視線對準幕中央時之俯角應為10~20度。使用電腦約30?40分鐘宜休息10分鐘。
7. 近用眼鏡:40歲以上或閱讀及近距離工作多的人,在近工作時宜配戴一付近用的眼鏡,以減少眼睛的負擔。
8.

眼睛小體操:

  眨眨眼睛: 經常眨眼睛可促進眼睛的潤滑,並且放鬆眼睛的壓力。
  轉動眼球: 當使用眼睛一段時間後,眼球可順著上、下、左、右等方向各 轉動3次,之後再往左與往右各旋轉3次,這樣能夠放鬆眼睛肌肉。
  經常熱敷: 將毛巾浸熱後擰乾,敷在眼睛上數秒。
9. 多做戶外運動:經常眺望遠處或青山綠野,以放鬆眼睫狀肌。
10. 定期眼科檢查:應該定期作眼睛檢查(建議半年一次),如發現有不適或病變, 可早期發現早期治療,以防止視力惡化。
11. 養成良好的衛生習慣,預防傳染性眼疾。
12. 注意安全,預防眼睛意外傷害。

3. 術後長期特別注意事項:

近視度數高的人是視網膜剝離的高危險群。根據統計,做完雷射視力矯正術的人,並不會增加視網膜剝離的併發症。但有下列情況時,必須立刻回診:眼前飛蚊黑點大量增加、 視野產生暗影飄動、或視力突然下降或時好時壞、視物變形時,即有視網膜剝離之 可能,需立即治療,不可拖延。

◎如有任何相關疑問歡迎您 寫給醫師 ,我們必將竭誠為您解惑!



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醫療團隊
    鄭英明 醫師
      ●前 中國醫藥大學附設醫院 眼科主任
      ●中華民國眼科醫學會第十一屆理事及角膜屈光手術小組召集人
      ●角膜屈光手術24年經驗
    鄭芳仁 醫師
      ●前 台北長庚紀念醫院 視網膜科醫師
      ●近21年「白內障手術」及「雷射視力矯正術」經驗
    李優美 醫師
      ●前台北長庚醫院 兒童眼科 主任
      ●中華民國教育部 學童視力保健 種子醫師
    莊宗憲 醫師
      ●前台北市立仁愛醫院眼科主治醫師
      ●台北實和聯合診所眼科主任
      ●中華民國眼科醫學會專科醫師
實例見證
    陳南呈- 美國茱莉亞音樂學院主修大提琴
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      南呈媽媽:「很高興南呈的近視眼在鄭英明醫師精湛醫術下回復正常,解決了大提琴演奏時的不方便,也帥多了。」
    卓姿君 醫師-台南市 祐明眼科 院長
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      手術當天再確認一次度數,我很放心地請鄭英明醫師幫我做手術,過程順利,回家後按時點眼藥水,儘量睡個好眠…
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